みすとのごはん日記

お風呂で4コマ漫画のネタを考えついて、忘れないようにとドライヤー中も頭の中で反芻して、やっとPCに向かって文字と絵にしたら、な、なんて意味のない、面白くもなんともないシロモノ。

好き勝手に描くのは快感ではありますが、商業的にはモノにならないという…(´・ω・｀)

医者に言われた通り、納豆・豆腐・豆乳、どれかは毎日必ず食しようと心がけている真面目なワタシ。
しかし、米を炊くのが面倒だった今日。
納豆は、そのままでもいけるけど、オカズにするならご飯に限る。
納豆＋パンは私はムリなんだよね…

で、納豆は諦めて、賞味期限を切らせて食べねばならなかったアズキ缶を、トーストに載っけ盛り。
ちょっと悪食好みな感じだけど、アンパンに近い感じでイケるのでは？と。
クリーミーな感じもあったらいいかと、クリームチーズも載せました。

結論、バターとあんこは合う。非常に美味しい。
けどクリームチーズは、少しある酸味が、あんことは合わない。
たぶん、ヨーグルト＋あんこもあまり美味しくないと思います。

そんな、おやつのような軽食のような夕飯で〆た今日でした。
お菓子よりはマシだよね～。と自分に言い訳。

昼間２時間位、車で移動していました。
２箇所で、事故（った数分後）に遭遇しました。
片方はお年寄りが地面に座り込んでいて、救急車が到着したところでした。

人身事故は、絶対に起こしたくないですね。

私のようなウッカリ者は、近所をチョロチョロするくらいにとどめるのが、自分と自分以外のご近所様のためになります。

初めて、ほっぽらかしだった玄関の外の掃除をしました。
玄関の内側はたま～に掃いていたけど、外側はねぇ…雨が洗ってくれるし。

でも長年何もしなかったら、階段の下のコンクリートの部分が黒ずんでいたようです。
同時に建った他の家の奥様が、Kルヒャーの蒸気でブシャーって掃除をしていて、見事に真っ白になっていました。それと比べてみると、ウチのコンクリはすごく汚れていると気づいてしまったのです。

それでも面倒で、何ヶ月も放っておきましたが、ようやく季節的に最高の日和だった今日、掃除を決行しました。
捨てる予定だったお風呂ブラシで、ごーしごし、ひたすらこすりました。
思いの外凹凸があって、縦に横にとこすりました。

長い事放っておき過ぎたせいか、機械でやったお宅のコンクリほどは綺麗にならなかったけど、いくらか白くなりました。
うん、かなり満足。

午後には腰痛と、腕の筋肉痛が始まり、全身がだるくなってしまいした。
しかし、ベランダの掃除も決行しました。
今日のやる気は、もしかすると年内は二度と起きないかもしれないもんね。

とは言え、鉢植えからこぼれた土と落ち葉の掃除だけで、夕暮れになってしまいました。

いや～働いた。
もう腕が、肩より上に上がりません。

安っすいババ肌着（正確には肌色のブラカップ付きキャミソール）を買ったのですが、ピッタピタで、寒い！
体に密着すると、空気の層がなくなっちゃうのかな。
カットソーを通り抜けた冷気が体に直に当たる感じ。
冷感素材だったのかな～？？
今日、気温が１２月並みに低かったのもあるけど…お腹が寒いってなかなかないよ。

肌色の下着って、白っぽい服の下には欠かせない。
母親が着ていたのを見た時は、なんてババ臭い！と思ったものだけど、３０歳を過ぎたら全く抵抗なく着られるようになりました。
というか、欠かせないアイテムに。
この歳で下着が透けて見えたら、目の毒、というか、気の毒。

また、JRの駅前にある病院へ、チャリンコをこいで行きました。
スクーターで行く野望を描いていましたが、近くに原付きでないスクーターを一時駐輪貸ししてくれる駐輪場がいくら調べてもなく、諦めました。

前回、２０分強自転車を漕いで行ったので、いい運動になっているらしく、血圧がいつもより＋２０も高くなっていました。
診察後にもう一度血圧を測るよう言われ、その時は平常値に戻っていました。

今日も着くとすぐに呼ばれ、「少し落ち着いたら血圧を測って下さい」と言われました。
けど、「少し落ち着いたら」って言われても、いつ診察に呼ばれるかわからないし、何分落ち着かせれば平常時に戻るのか分かりません。
結局今回も、すぐに測ってしまい、いつもより＋３０も高くなっていました。
こりゃ、数値的には確実に高血圧だ。

次回は対策を練らなければいかんなぁ。
必要のない薬を処方されかねん。

￥２９８円のシャンプー＆コンディショナーを思い切って￥１４００にした話は前述しました。
￥２９８円のは、香りはいいし、特に不満もなかったんだけど、まぁ多少、飽きました。
それにボトルの詰替えにもイヤになっていたしね。

新しく使い始めた、ちょっといいシャンプーとコンディショナーは、香りは全然良くない。
何なのこのニオイ！？って思いました。
でも、髪のツヤが、かなり違います。１０歳くらい若返った感じです。
アホ毛（うねり）も少し改善しました。
つやつやのサラサラです。
これなら当分、トリートメントは必要なしです。

あまり髪ばかり若っぽくても違和感がありますが…(*´∀｀*)