みすとのごはん日記

あさ、玄関を出たら、足元に動く物体。

Oh～No～～～！
黒くて楕円のアレです！Gキです！！
久しぶりに５～６ｃｍはあろうかという本格派のヤツに出会ってしまいました！

玄関から家に取って返し、殺虫スプレーを手にして外に出ると、マヌケなGめ、まだ同じ場所でぼやっとしていました。
シュシュシュシューーーー！！
慌てて逃げ惑うG！執拗に追いかけ回す私！シューーー！！！
ヨロヨロのG！しかし容赦なくスプレーの手を止めない私！もはや半狂乱！！！
早く絶滅危惧種になれーーーーい！！！

Gは家の前の通りの真ん中あたりでついに、逃げる足が止まり、ひくひくし始めました。
ハアハア。
絶命まで付き合っている時間がなかったので、そのへんで勘弁してあげました。

仕事を終えて帰宅した時に、朝の激闘を思い出し、アスファルトを眺めると、腹を上に向けて、昇天したGちゃんがいました。
道のど真ん中にいるので、強風や大雨にならない限り、車にひかれることもなく、殺虫剤まみれなので鳥の餌になることもなく、ずっとそこにいるのかもしれません。
いやだなぁ。

というか自分で処理しないといけないのか…
いや～ん。


ちなみに、フナムシは、団体行動が多いので、こちらが逃げるばかりです。

大雨に打たれて、翌日は風邪をひき、寝込む。
なんて、やっぱり漫画の世界だけだよねぇ。
今日もピンピンしてるもの。

夕方５時に予約した美容院へ行こうと、家を出ました。
行く方向にグレーの雲が見え、近づいているような気がしたので、自転車だけどビニール傘を一応持ちました。小雨なら帽子でいいやと、帽子も持ちました。
チラッと１１０円のカッパも持とうか考えたけど、まぁ着ないでしょ。

中間地点の辺りで、ポツポツと降り出しました。
交差点で止まるついでに傘をさして、道を渡ったら、数１０ｍ先の、向かいから来る車が、そろ～っと道端に車を止めました。

その車に近づくやいなや、雨が、とてつもない豪雨に変わりました。
雨の他に風もものすごく、あっという間にビニ傘の骨が折れました。
降り始めから、１分くらいじゃないかしら。
あまりの暴風雨に、まったく前に進めなくなり、もはや全身は川に飛び込んだみたいにビッショビショ。

足元を、ザバザバと雨水が流れていきます。頭だけ、元・ビニ傘で守り、道端で、嵐が過ぎるのを待ちました。
車さえ運転を躊躇する風雨だもの、自転車じゃ、ど～にも太刀打ちできません。

５分くらい待ったか、風が少しマシになったので、よろよろと自転車をこぎ始めました。
周りに、自転車を漕いでいる人も歩いている人も誰もいません。
そりゃそうだよなぁ。

美容院に着くと、美容師さんが慌ててタオルを持ってきてくれました。
まさかそんな状態で来るとは、と驚かれてしまった。
その美容院の中に入るやいなや、雷がドッカンドッカン落ちはじめました。
これは運が良かったのか悪かったのか…。

こんなに靴の中までぐっちょぐちょに濡れたのは、数年前にナゴヤドームに行った時以来だよ。
その時は全身濡れたまま野球を３時間観戦して、ずっと気持ち悪い感じでした。
今日もおぱんつまで濡れたまま髪をカットして、頭だけは気持ちがいいんだけど、全身的にはなかなかだよこれは…と残念な気持ちになりました。

帰りは雨があがっていました。
自転車で風をきると、気化熱で寒いのなんの。

久しぶりにシャワーの温かさが快適でした。

食生活の改善は日々考えるところですが…

「糖尿病にならないために」というお医者さんのYou Tubeチャンネルをチラッと観ました。
（もはや情報源の殆どはYou Tubeだなぁ。いいのかそれで…(・_・;)）

食事の改善、運動、等々、判かっていますって。

パン、ごはん、ピザ、パスタなど並べた画像に「糖質中毒」の文字。
中毒って…(；´Д｀)

ご飯が基本は、日本人としての小さい頃からの食習慣だからなぁ～。
確かに今日のお昼はお寿司とうどんのセットだったから、糖質ON糖質でした。
豪華で安かったので、つい…。

そのお医者さんは、雑穀のご飯をちょびっと、魚や鶏肉などを多め、あとサラダ、を推奨していましたよ。

全体的に少食な感じだね。

痩せなくてもいいけど、ある程度引き締まった身体は欲しい。
毎食は無理だけど、毎日も無理だけど、心がけましょう。

特になんもない１日…

また、夕寝しちゃった。

早起き過ぎも考えものだ。

早く起きなくていい日は７時までは寝ていようと思うんだけど、６時には目が覚めちゃった。

逆に、６時起床がえらく辛い日もある。
体調によるのかな。
５時間睡眠で平気な時もあれば、８時間近く寝てもぼんやりな日もある。

体調が良くない理由もよくわからないけど…。
なんでも加齢のせいにしときましょ。

昼間は晴れて、心地いい暑さになりました。
ベッドパッドやシーツなど、大物が洗えて大変喜ばしい。

お昼に買い物と食事に出た以外は家で過ごし、映画を３本も観ました。
「ベノム」、「ベノム２」、「プレデター・なんちゃら」。
なぜか異星人ものばかり。

「ベノム２」の時はちょっとうたた寝してしまいました。
肝心の真ん中あたりをすっぽり見逃してしまい、面白かったのかどうか、さっぱりです。

シュワちゃんの出ていた最初の「プレデター」も、最初から最後まできっちり観たことがなく、何回か観ているのに内容をよく把握しきれていません。「ベノム２」も２回めなんだけど、２回ともちゃんと観れていない。

まぁたぶん、また観る機会があるでしょう。

朝は大雨で、びっしょり濡れながら出勤しました。
帰りは、カラッと晴れていて、涼しい風が…

あら？これは秋風でないの？

ひとっつも汗をかかずに帰宅できたなんて、２か月以上ぶりじゃないかしら？
は～～快適！
もう残暑は要りませんよ。


雨はいやだったけど、徒歩出勤なので、先日スマホに入れた音楽を聴くチャンスでした。

優里（J-POP）
　↓
IRON MAIDEN（ヘビメタ）
　↓
JET（パンク）

曲順がめちゃくちゃです。朝の気分も何もありゃしない。

クラウドにはドラッグでアルバムごと入れられたのに、スマホに落とそうとしたら、１曲ずつしかダウンロード出来ないの。（私がやり方を知らないだけ？）
なので３回で面倒になり。

秋雨のシーズンになるそうなので、次の雨の日までに、地道にダウンロードしようと思います。