みすとのごはん日記

昨日、今日と、少し仕事が忙しかったです。

昨日でしたか、ネットで読んだ過労の記事への（ちゃんとした名乗る人の）コメントに、疲れているのに働き続けると交感神経が過剰に働くので脳溢血とかの病気になりがち、とありました。

なるほど。
気づかぬ間に疲労が溜まって体が悲鳴をあげるというのはちゃんと医学的な理由があるのだね。

しかし私はもはや疲れると隠せない。
目の下はたるみまくり、手も黒ずみ、足はむくみまくる。
明らかに朝と夕では老けっぷりが違うのだ。

早く寝ましょ。

きのう、１０年ぶりくらいでグラタンを作りました。

まずはホワイトソース作り。分量は忘れてしまったので、小麦粉とバターを大さじ１杯位で火にかけて、牛乳で適当に伸ばしていきました。最終的にどのくらいの量になるかは一か八かで。
１人前にしては少ないかな～と思ったけど、こんなもんかで火を止めた瞬間に、まったく味付けをしていない事に気づきました。
有塩バターだから要らなかったかもしれないけど、少～し塩コショウをしました。それをマゼマゼしていたら、予熱でモコモコしたホワイトソースになってしまいました。

具は一昨日の残りのナポリタン。
このくらい工夫しないと、一晩経ったナポリタンは厳しいと思ってグラタンを作る決意をしたわけです。＋ブロッコリーとソーセージ。

とろけるスライスチーズを載せ、粉チーズを振って、トースターで焼き色を付けて出来上がり！

自分で言うのもなんだけど、上々の出来上がりでした。

なんでしょうね、食事作りは、やる気満々の日と、まったく、１ミリもやりたくない日と、両極端です。

特別いいこともないけど、特に悪いこともなく…
淡々と生きるのみ。
しかしそれさえもラッキーかもしれないと思う。
色々な事件が起きすぎだよね。

今日はめんどくさいなぁと思って溜めていた家事を一掃しました。
・トイレの換気扇フィルターの交換
・クッションカバーの洗濯と交換
・ゴザ→カーペットへの敷き替え
・壁掛け時計の移動（フック打ち直し）
・パジャマとジャージのウエストゴムの交換

便利屋かよ！って途中で思いました。

曇り＝外の作業には最適な天候だったので花壇の刈り込みもしたかったけど、疲れる前にやめました。
４時間も家事をしたら、上出来ですよねぇ。

今日はテレビは選挙一色だったのかしら？

まったくテレビのないところで１日を過ごしていたため、世の中の動きはまったくわからず…

でもスマホでヤフーは見られたので、スポーツニュースは細かくチェック出来ました。

ロッテの鳥谷が引退。
「チームの役に立てなかった」。
野球人として、非常にいさぎよい幕引きでした。

普通にバイトに行きました。

昨日の疲れや筋肉痛が残っているかと思いましたが、全然普通でした。

普通に肩がこり、普通にお昼ごはんのあとは眠くなりました。

普通すぎて怖い！

初めて、立川駅に降り立ちました。
デパートやショッピングビルがいっぱい。人もいっぱい。栄えてるな～。
高いところに多摩モノレール乗り場。眺めもいい。

向かったのは昭和記念公園。
コスモスが綺麗だというので、初めて訪れました。

駅から１０分と、近いところにありました。
下調べなしで行ったので、入り口で、広さが東京ドーム３９個分と知り、ドギモを抜かれました。
コスモス畑までは、徒歩３０分と、地図に書いてありました。
マジで！？
２ｋｍくらいあるんだ…。
ちょっとお散歩、の域を軽く超えていました。

園内をトロッコ列車のような連結車が走っているようでしたが、どこを見渡してもいません。
仕方がないのでチンタラ歩き初め、最初にみつけた園内レストランで早速休んでしまいました。

強い日差しと強い北風が吹く中、道に迷ったりしつつ、眺めが開けたところにコスモス畑が見えました。しばし画像や動画などを撮り、日本庭園がある更に奥へ進みました。
お池と茶屋。滝などもあり、いい眺めです。
そこで流石にグロッキーになり、東屋で休憩しました。

帰りは「パークトレイン」を見つけたのですが、疲れたお年寄りが大勢並んでいて、乗車を諦めました。
重い足取りながらも、別の花畑へ寄り道しながら歩きに歩き、また入口近くのレストランで休憩。
結局園内だけで２時間以上歩きました。

帰りも立川駅の手前のＩ勢丹とＲミネとｅキュートを、美味しそうなものを探してフラフラ。
いや～まだまだタフだ！イケる！と自信をつけました。

３回乗り換えた電車は、往復ともほとんど座席に座れたので、そこが良かった。立ちっぱなしだったら帰りはキツかったな。

静岡・山梨バスツアーと、高尾山登山と、箱根、の日帰り旅に次ぐ、充実の１日になりました。

今日は暖かかく過ごしやすい1日でした。
やっぱり２０℃位が一番だね。

部屋のゴムの木は、バラバラ葉っぱが落ちて、もう寿命なのかと思いましたが、夏場には新芽がにょきにょき育って、復活の兆しを見せていました。

しかしここへ来て、また１枚また１枚と、葉っぱがぽとりと落ちます。
土が沈んでいるので、根っこがもう駄目なのかなぁとの懸念は消えません。

挿し木には失敗したので、植え替えしか道はないのかな。
高さ５０ｃｍもある陶器の鉢が重くて、持ち上げることすらままならないのですが。