みすとのごはん日記

久しぶりに居酒屋へ行きました。

コースなのね、順番に色々運ばれてきました。
サラダとお刺身と、串揚げを2本食べたところでもうお腹いっぱい。
ゆっくり食べればイケるかと思ったけど、シメのお茶漬けなんて出た日にゃ〜、もう見た目でお腹MAX。
一口しか食べられませんでした。もったいなかった。お店にも申し訳ない。

調子がいい時は、1人前ちゃんと食べられるんだけどな〜。

しかし、話の内容は大丈夫だったかな。
失礼なこと言っていなかったかしら。
まったくいい大人になっても、その辺りはぜんぜん成熟しないわ。

ここのところ、膝が痛い。

何か体に不調があると、「運動不足のせい」「甘いものばかり食べているせい」と、この二つがいつも頭に浮かぶのだけど、どっちも改善できない。

運動をしたら、膝が痛くなくなるだろうか。

逆に軟骨がすり減ってしまわないかしら、なんて思っちゃうの。
ウォーキング程度の運動でそれは、考えすぎ？

頭痛とか、肩こりとか、眼精疲労とか、体のだるさとか、ヤル気のなさとか、全部が運動不足と甘いお菓子のせいならば、まぁちょっとはガマンするかなぁ〜。

な〜んてね。
言ってみただけ。

一昨年、血液検査の結果を見て医者に「運動するように」って言われたけど、やりゃしない。
入院するくらいになって初めて、反省するのでしょう。

市のがん検診を受けようと、電話で予約申し込みをした。
近くの医療センターは予約が満杯ということで、仕方なく他の区のクリニックへ行く事になった。

バスと電車を乗り継ぎ、着いた駅から1.6kmも歩かねばならない病院とは、今日Google mapで調べて知った。
駅前にあるクリニックと名前が似ていて、勘違いしていたのだ。

検診の時間より早く着くようにして、駅のショッピングモールで買い物かランチでもしようかなと考えていたけど、見知らぬ道をこんな強風の中20分くらい歩かねばならないかと思ったら、心の余裕がなくなってしまった。
ただでさえ楽しくない検診。あ〜ヤダヤダ。行きたくない。台風みたいな風だし。

でもオトナなので、渋々出かけた。
ちょっと迷ったけど、言われた時間には到着した。
新しいクリニックだった。
トイレは広くて最新式。
診察機器は優しいピンク色で、たじろぐ気持ちを和らげてくれた。
検診はやっぱりちょっと痛かったけど、看護師さんや先生は感じのいい人で助かった。

結果を聞きに1ヶ月後、またこのちょい旅に出ねばならない。
その時は、時間も心も余裕を持って、買い物を楽しみたいものだ。

ご飯は、いっぺに炊いて、1回分ずつお弁当用に冷凍にしておく。
先日は、炊き込みご飯の素に、五穀米と鶏肉を加えてリッチに炊いた。

ウマい！
味はウマいのだが、しかし、ど〜もご飯がかたい。
芯はないけど、ギリギリ。カレー用な感じだ。

前回の白いご飯を炊いた時も、かためだった。
おかしいなぁ、ちゃんとした銘柄米なのに。
レンジでチンする時間が足りないのかな。

おととい、ご飯を炊く時に、前より水加減を増やそうかと、炊飯釜のメモリを見直す。

あ…

そういえば、今回買ったお米は、無洗米だった。
白米と無洗米では、水の量がちょっと違う。
釜のメモリで言ったら5ミリも変わらないくらいだけど。
ずっと間違えていた。白飯用の少ない方でセットしていた。

ン万円もする炊飯器のくせに、そんなちょっとの水加減くらい、なんとかならんのか。

無洗米のメモリ通りに炊いたら、あらまぁ、ふっくらモチモチのツヤツヤ！
結局、スイッチを押すまでは、人の手頼みなのね〜。

会社の近くに新しく作っていたコンビニがオープンしたと聞いた。
セールもやっているよって。

早速会社帰りに寄ってみた。
開店祝いのお花が少ししおれている。昨日オープンしたと聞いたけど。
店内にはスーツ姿の本部の社員が何人もいて、店内を回っている。若干落ち着かないけど、開店のお祝いムードに一役買っている感じではある。
棚にはあふれんばかりの商品が置かれていて、パンやおにぎりや惣菜やスイーツが全部30円引き！

しかし悲しいかな、会社へ行く時には、買い物の用事がない時は小銭入れしか持っていかない。全財産1000円では、必要な牛乳とバナナとパンを買うのがやっとで、目移りする品々を眺めるだけでありました。

ずっと家にいたので、インフルエンザなんてどこ吹く風。

でも、今週に入って、目がちょっと痒くなってきた。
これから寒さは本番かと思っていたのに、春の足音が聴こえてきたような。

夜食を食べるのが普通になっちゃって。

マジ体形が変わってきた。

こらえなければ…(＞.＜)