みすとのごはん日記

元・マンガ家、現・イラストレーター＆パートタイマーのみすとかすみが送る、日々の自堕落なお食事日記。および家の半径1km内で起こるよしなし事を綴っています。

私につける薬ナシ

ここのところ、膝が痛い。

何か体に不調があると、「運動不足のせい」「甘いものばかり食べているせい」と、この二つがいつも頭に浮かぶのだけど、どっちも改善できない。

運動をしたら、膝が痛くなくなるだろうか。

逆に軟骨がすり減ってしまわないかしら、なんて思っちゃうの。
ウォーキング程度の運動でそれは、考えすぎ？

頭痛とか、肩こりとか、眼精疲労とか、体のだるさとか、ヤル気のなさとか、全部が運動不足と甘いお菓子のせいならば、まぁちょっとはガマンするかなぁ〜。

な〜んてね。
言ってみただけ。

一昨年、血液検査の結果を見て医者に「運動するように」って言われたけど、やりゃしない。
入院するくらいになって初めて、反省するのでしょう。