みすとのごはん日記

日中、散歩がてら用事を足しに外へ出たら、まんず寒いったらない。
陽が差しているのに、風邪が冷たくて、腕を組んでしまった。
服、４枚も重ね着していたのに。

乾燥しているのに飲む量が足りなかったのかな？夜、水分をがぶ飲みしてしまった。
でも今日は、塩分の多い食事が続いたので、そのせいかも？

お寿司って、淡白な味のネタの時、シャリの味ばっかだなぁと感じる時がある。シャリの甘みと酢の味と塩分が、結構強いんだね。１００円のお寿司だと、ネタが小さめだから、シャリの味に負けちゃうことがある。だから醤油なんて１滴くらいで十分だ。

お味噌汁も、インドのカレーも、味が濃かった。薄めて食べても、完食しちゃったら摂る塩分は一緒だものなぁ。
それが外食の美味しさだったりするけども、３食となると、健康には良くないかもね。