みすとのごはん日記

暑さにようやく慣れてきました。

ただし、炎天下に１０分以上いないこと前提。

それでも昼間は湿度が低い。４５％とかでしょ。
歩きながら汗が乾くので、なんとかなるのですよ。

夜、湿度が７０％とかに上がって来ての３０℃越えはすごい。
空気が肌に絡みつきます。
２日連続で夜９時くらいに室内から外に出た時に、嘘でしょ、ここはお風呂ですか！？って思っちゃった。

最低でもあと１週間はこの猛暑と付き合わねばならないようで。

ふううぅ～。

よく思い出してみたら、熱中症で私は３回倒れていました。
１回目は２０代の時のライブハウス。汗が止まらず。
２回目はグアムでレンタルサイクリング中。眼の前真っ暗。
３回目は軽井沢。もどしまくり。

出先では無理しちゃうのかな。
気をつけましょう。