みすとのごはん日記

久しぶりにIケアへ行きました。
片道、１時間ちょい。年イチくらいでは行っているかしら。

買うものが決まっていたので、現品を見たあと順路を無視して一気に商品をピックアップするブースへ行きました。
それでもあの広さなので、会計が済むまでに１時間近くかかりました。

隣にはRらぽーと、その隣にはCストコもありますが、全て無視。帰り道に通るRイクタウンもスルー。
まったくレジャー感なく、地元で普通に食料品のおつかいをして帰りました。

お財布も体力も余裕がなくなって来ると、そうなりますよねぇ。

腰が、昨日と変わらず痛くて、今日も薬を飲んだ。
普通の、頭痛薬。

昨日は、まず腰のあたりがぼわ～んと温かい感じがして、そのあと肩のあたりが温かみを感じた。
薬が効いているんだな～ってこんなにはっきり自覚できるなんてすごい。
一体飲み薬のなにがどうなってそうなるのか、怖い気もするけど。

今日も同じ薬を飲んだんだけど、今日はそんな風に感じられなかった。
もう薬に体が慣れちゃったのかな。仕事に集中していたのかな。

もうそのヤクが切れてしまったので、夜は塗り薬です。
あれはあれで、気持ちいい。

エクセルがイマイチ苦手なのと、プリンターが言うことを聞いてくれないのとが相まって、たった1枚の書類を作って印刷するまでに1時間以上かかりました。

お風呂上がりなのに汗もかいてしまった。

昨晩、ギックリ腰が再発しました。

一番ひどい時に比べたら７０％位の痛さです。

立てないほどではない。
立っている時より、歩いたり座っている時の方が痛い。
靴下を履いたり、ズボンの脱ぎ履きが辛いです。

とにかく、こうなったら中腰注意です。

誕生日はまだ半月くらい先ですが、お祝いをして貰いました。

久しぶりにホテルで食事などしましたが、まぁ混んでいること！
昼からリッチな食事をする人がいっぱいいる。もうコロナなんて、怖くないんだね、おしゃべりもすごい。
テーブルの真ん中、目の前に大きなアクリル板があって、声がよく聞こえないもんだから、つい大きな声を出してしまうのね。立派な仕切りも良し悪しだ。


夜、座椅子にドカッと腰掛けたら、ギックリ腰が再発しました。
ああ…最近調子が良かったものだから、油断しました(ToT)

昨日はちょっと早め、２３時前に寝てしまいまして、ふっと目覚めたらデジタル時計は２：１５でした。
いったん目が覚めたので、おトイレに行っとくか～と起きました。

ちょっと暑いな、と、一昨日から替えたタオルケットを横にはずして、ふぅ、とひと息ついたら、もう寝入っていたようです。

あれ？と目が覚めたら、もう朝の６時でした。
ほんの一瞬の感覚です。
ふぅ、とひと息ついた時のまんまの体の形です。寝返り一つしていない。タオルケットもはずしたまま。
これ、寝たと言うか、気絶と言うか昏睡というか、そんな感覚でした。

こんなのが毎日だったらいやだなぁ。
寝たな～って、スッキリして目覚めたい！

春先にバッサリ切った指先を、また包丁で切ってしまいました。
今回は出血もなく、爪だけで済んだんだけど＿指先から１／３くらいのところでパクパクしていて、ど、どうするコレ？ってっ感じになっています。
切っちゃうと変な感じにえぐれてしまう。でもそのままでも、切れ込みのところに髪や紙や糸や服の繊維などが引っかかって、そういう時はちょっと剥がれそうで怖いです。
おおむね、小さめ絆創膏を貼って過ごしています。

今日は、段差から後ろ向きに降りようとしたら足の親指が引っかかって、親指の爪がベリっと折れて剥がれました。全部じゃなく、指先の３～４ミリ程度です。
これも、剥がしたら血が出そう～(・。・;
なので元に戻して、上からセロテープを貼ってごまかすという、安易な応急処置をしました。
真ん中に切れ目があるので、ストッキングをはいたらデンセンしちゃいそうだ。

爪って、５ミリくらい伸びるのって、どのくらいかかるのかしら。
毎日絆創膏を貼るの、面倒だなぁ。