みすとのごはん日記

健康診断で血液検査を受けたらば、今年も悪玉コレステロール値が高い。
昨年より高くなっていた。
体重は一緒だし、同じように過ごしていて、なぜ？と思ったけど、やはり運動しない、食生活変えない、という同じ生活がそもそもいけないのね。

このままでは血管が固くなり脳卒中とか心筋梗塞とかになりかねない。
そこまでの数値ではないが、薬を飲んでみますか？

と医者に言われ、はぁ、じゃあ…と。
内心、運動せずに薬で治るなら楽でいいやと思いました。

お医者さんは、この薬は一番弱い薬だから心配要らないよ、と言い、薬剤師さんも筋肉痛や尿の色が変わるとか副作用が出るかもしれないなんて言うので、かえって心配になってしまった。
そんな御大層な影響がある薬なのか。
なんとなく、サプリメントを飲むくらいの感覚で了解しちゃったのだけど。

で、ホルモンの低下でそうなっているので、イソフラボンを摂るようにと言われ、早速お豆腐と納豆を買って帰りました。
豆乳は、ちょっと苦手なので、飲みたくない…。