みすとのごはん日記

今月上旬から軽い腰痛になっていたんですが。

朝から痛くて、痛みのあるタイミングでちょっと斜めに動いたら、更に痛くなって。

今日は腰が痛い…などと思いながら仕事をしていたら、どんどん痛みが増していきました。
夕方には、何をしていても、していなくても痛い。
椅子から立ち上がる時が超ヤバい。
なので途中で薬を買いに行きました。
でも全然効きませんでした。

今日のヤフーニュースに「寒暖差ぎっくり腰」なんて話題が載っていて、はて、私のはそれなんだろうか？

夜、おフロに入って温まり、数年ぶりに低周波治療器を探し出してビコビコしました。

少しは良くなってくれないと、明日の仕事にも支障がありそうです。

今朝、仕事に行く時に、道端でジョウビタキっていうかわいい小鳥を見かけたことを書こうと思ったのに、それどころじゃない１日が待ち受けていたのでした。